A baixa umidade do ar, característica nesta época do ano, pode trazer diversos incômodos. Tanto para a pele como para as mucosas internas do corpo, que sofrem com o tempo seco, propiciando surgimento de doenças, como as dermatites e problemas respiratórios

ALGUNS HÁBITOS SIMPLES PODEM TE AJUDAR

Hidrate a pele;⠀
Beba bastante água;⠀
Utilize hidratantes labiais.⠀
Tome banhos rápidos;⠀
Evite a utilização de buchas;⠀
Mantenha a água em uma temperatura morna quase fria;⠀
Utilize sabonetes neutros;⠀
Seque a pele suavemente;⠀
Para respirar melhor⠀
Aplique soro no nariz;⠀
Evite ambientes onde há fumaça de cigarro;⠀
Evite a prática de esportes em locais de muita poluição e em horários de baixa umidade (das 11h às 16h);⠀
Use umidificador de ar e bacias de água em casa.⠀

ENTENDA MAIS

As vias respiratórias são recobertas por células que, juntas, formam as mucosas se ressacadas, são formadas fissuras nas mucosas que permitem a entrada de bactérias e vírus, além de aumentar o contato com a poluição do ambiente.⠀

Os especialistas da clínica alertam para os problemas respiratórios que se multiplicam e causam maior número de internações, principalmente entre crianças, idosos e pessoas que sofrem com sinusite, rinite, Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) ou asma.⠀

Então, atenção para as dicas para não comprometer sua saúde.

Dra. Denise Barcelos Borges Barros⠀⠀⠀⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alergia e Imunologia⠀⠀⠀⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀
CRM: 117-640 RQE: 64303⠀

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