Uma alimentação adequada para as necessidades do nosso corpo


A Dra. Paula Sacuma, endocrinologista da Clínica Hormone participou de uma entrevista para o Portal RC1, especialmente para o programa Integração Regional com a Jornalista Karina Catto para esclarecer pontos importantes sobre o que é uma alimentação saudável e cuidados com a nossa nutrição.

Isso por que no dia 31 de março foi comemorado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição.

“Uma alimentação saudável é uma alimentação que tem as quantidades de nutrientes e calorias adequadas para as nossas necessidades diárias. Um desbalanço nessas substâncias, pode causar várias patologias no nosso corpo. A ingestão de calorias A MENOS causa a desnutrição, já o EXCESSO pode levar a Obesidade, Diabetes, Hipertensão, entre outros problemas no organismo.” – revela a Dra. Paula Sacuma.

A boa alimentação é essencial para prevenir doenças e garantir melhor qualidade de vida. Adquirir bons hábitos alimentares não só melhora a sua vida como também a das pessoas próximas de você, seus filhos, parentes, parceiros e amigos.

Confira a matéria completa no link do portal:

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