Muitas pessoas as intensificam os exercícios pensando na boa forma para o fim do ano.

Mas para passar as festas com o corpo e a saúde em dia, é preciso evitar excessos e não esquecer a boa alimentação explica a nossa Nutricionista Denise Real em entrevista para Tv Tem de Bauru e Marília.

"Ter uma boa alimentação é essencial, e é preciso ter cuidado com uma dieta muito restritiva, que pode fazer a pessoa ter baixa de pressão arterial e hipobligecimento, pois o corpo pode perder energia e ter aquela sensação de desamimo, por isso é importante manter o equilibrio" explica a expecilista. 

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