Um dos fatores que dificultam o sucesso do tratamento para obesidade é a relação com o sono.
E a qualidade do sono (7h por noite) tem total relação com risco de obesidade e diabetes.
O QUE ACONTECE COM O ORGANISMO?
Quando ocorre a privação total ou parcial do sono, há um aumento da atividade do sistema nervoso (parassimpático)e dos níveis de Cortisol (hormônio relacionado ao stress), enquanto ocorre a redução de GH (hormônio do crescimento). Estes fatores em conjunto levam a resistência de insulínica e redução da tolerância à glicose, além de interferir no desenvolvimento da massa muscular e aumento do tecido adiposo, elevando o risco de diabetes e obesidade.
Outro impacto identificado devido a privação do sono é a regulação do apetite, reduzindo os níveis de leptina (hormônio da saciedade) e aumentando grelina (hormônio que estimula o apetite), associado a hábitos de vida desregrados, alimentação rica em alimentos inflamatórios e antinutrientes, este fator se agrava ainda mais.⠀
O recomendado é uma avaliação multifatorial para identificar o melhor tratamento.
Dra. Paula Andrea Del Faveri Ribeiro Sacuma⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Endocrinologia e Metabologia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
CRM: 109069-SP RQE: 58537⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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